Лактация

Лактация является процессом природным, естественным. Грудное молоко обеспечивает ребёнка необходимыми питательными веществами, а так же способствует развитию его иммунной системы.

Недостаток выработки молока у женщины может быть из-за нейрогормонального нарушения, проблем с железистой тканью, различных эндокринных нарушений. Но это в редких случаях. Чаще всего лактационный криз наблюдается у кормящих мам из-за, мастита, трещин на сосках, неправильного прикладывания ребенка к груди, нарушения режима кормления, физического и эмоционального переутомления.

Для того чтобы улучшить лактацию необходимо молодой маме, прежде всего, следить за своим физическим и эмоциональным состоянием. Обязательно нужно отдыхать и уделять достаточно времени для качественного сна.

Разумеется, для того, чтобы у мамы было достаточно молока, ей нужно нормально питаться. Во время кормления грудью лучше забыть о разных диетах, питание должно быть правильным и полноценным.

Рекомендуется употреблять соки из моркови и смородины, бульоны из нежирного мяса, а так же не крепкие чаи: зелёный и чёрный с молоком, имбирем и мёдом. Способствуют улучшению лактации так же миндальные, кедровые и грецкие орехи, кисломолочные продукты, гречневая каша, хлеб с тмином и др. Но главное, это огромное желание кормить своего ребёнка грудью и позитивное настроение.

Ко всем этим рекомендациям можно добавить и приём прекрасного препарата «Лакто», представленного на нашем сайте. Такой препарат поможет увеличить лактацию у кормящих мамочек и улучшить качеств материнского молока